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Como Melhorar a Memória nos Estudos Para Concurso

Uma das piores coisas que pode acontecer na vida de um estudandte que está realizando uma prova é aquele famoso “BRANCO”!

Os minutos vão passando no relógio e a resposta não vem! A resposta está na ponta da língua e não sai!

Se você já passou por isso, fique tranquilo, pois neste artigo vou te ajudar a resolver esse problema.

Para isso, você irá aprender algumas técnicas de memorização que vão te ajudar a melhorar seus estudos e seu desempenho nos concursos públicos.

Dicas de Como Melhorar Memória nos Estudos Para Concurso

  • Organize suas ideias – ordene as coisas que você deseja lembrar, dê importância de acordo com os assuntos que você estuda. Procure sempre relacionar uma coisa com a outra.
  • Aprenda a relaxar – antes de começar a ler qualquer coisa na hora de estudar, respire e relaxe os músculos. Isso irá te ajudar a reduzir a ansiedade de aprender algo novo.
  • Aprenda a utilizar estratégicas mnemônicas – que tratam-se doe um conjunto de técnicas que quando utilizadas auxiliam o processo de memorização. Nossa mente tem mais facilidade de memorizar coisas quando elas são associados a informações pessoais, espaciais ou de grande importância para o indivíduo, às vezes, sem significado aparente, fica mais difícil de memorizar.
  • Técnica da associação – associar o que você está lendo por exemplo com o que está acontecendo ao seu redor ajuda bastante a memorizar. É por esse motivo que as linhas de ônibus tem números. Você sabia?
  • Durma bem – para que sua memória funcione bem, é importante que você durma pelo menos de 6 a 8 horas por noite. Aquele soninho depois do almoço, se você conseguir, ajuda bastante também.
  • Associe rimas e músicas ao conteúdo que você deseja memorizar. Cante uma música e troque a letra pelas informações que está querendo guardar na memória.
  • O velho ditado não deixe para depois o que se pode fazer agora – coloque-o em pratica e faça agora aquilo que é necessário. Não deixe para depois ou ponha um bilhete na geladeira. Escrever na mão também é uma boa tática!
  • Sempre que possível revise tudo aquilo que você estudou ou releia todo conteúdo, quanto mais exposto a informação mais fácil será memorizar.
  • Cuide do seu corpo e mente com pratica de exercícios físicos regularmente, mantenha uma alimentação saudável. Lembre-se pessoas que estão doentes não tem condições de memorizar nenhuma informação.

Para finalizar uma dica importante, desligue seu cérebro quando deitar, assim como seu corpo ele precisa de repouso! Siga essa regra, a cada 1 hora de estudo, descanse 10 minutos focando suas ideias em outras coisas.

 

Bom, espero que você tenha gostado das minhas dicas. E se você ainda não leu este outro artigo sobre memorização, aproveite e faça a leitura dele também: dicas para memorizar.

Fica a dica!

Como Melhorar Memória nos Estudos Para Concurso

Sobre Raul Junior

Fundador do site Provas de Concurso com o objetivo de ajudar concurseiros e estudantes, com dicas e informações sobre concursos públicos

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